Polecam szczególną książkę
Twój psychologiczny autoportret
tym, których interesuje psychologia, samorozwój oraz kreowanie zdrowych relacji z innymi.
W życiu każdego z nas jest taki moment, w którym zastanawiamy się jak pokierować swoim życiem, znaleźć odpowiedź na pytanie dlaczego coś się wydarzyło, zrozumieć skąd takie a nie inne relacje z innymi ludźmi. Wówczas korzystamy z testów, warsztatów, by dowiedzieć się więcej na swój temat.
Jeśli ten temat Cię interesuje to polecam Twojej uwadze książkę „Twój psychologiczny autoportret” Johna Oldhama i Loisa Morrisa.
To książka na temat różnych typów osobowości. Możesz samodzielnie odkryć swój własny wzór osobowości i zrozumieć jego przejawy w 6 sferach życia:
- związki i miłość,
- praca,
- sfera JA,
- emocje,
- samokontrola, impulsy i popędy,
- poczucie rzeczywistości i duchowości.
Co znajdziesz w książce?
Książka zawiera 3 bloki informacji.
W pierwszym jest test osobowości. Zawiera on 107 pytań, na które należy udzielić odpowiedzi na ile dana sytuacja zdarza się często, czasami lub wcale.
Na tej podstawie, za pomocą dobrze szczegółowo opisanego klucza odpowiedzi uzyskujemy informacje jakie cechy/zachowania sa dla nas wiodące, a jakie drugorzędne i małoważne.
Część druga to opis 14 typów osobowości w odniesieniu do 6 sfer życia.
Część trzecia to wskazówki jak sobie pomóc i gdzie szukać pomocy.
Autorzy od razu zakładają, że żadna osoba nie jest jednym „czystym” typem osobowości. Zazwyczaj nasza osobowość to mix 2-3 typów dominujących. Właśnie to podejście różni ten poradnik od innych testów i poradników, w których autorzy szczegółowo opisują skrajne cechy osobowości.
Jak opracowano test?
To efekt pracy kilkunastu psychologów, psychiatrów amerykańskich. Testy DSM-IV oraz PDE z 1994 roku uwzględniają opisy zaburzeń osobowościowych, które są odbiciem ludzkiej rzeczywistości. To czerpiąc z wiedzy pozyskanej dzięki tym testom powstała książka „Twój psychologiczny autoportret”. Opublikowany w książce test autoportretu osobowości ma pomóc naszkicować rysy osobowości, zrozumieć kim jesteś oraz wskazać sposoby jak zmieniać ten wzorzec.
Poznaj recenzję innych książek – TUTAJ
Książkę możesz kupić online (link afiliacyjny): TUTAJ
